|
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ¿¡º£·¹½ºÆ® µîÁ¤ÀÚ 5õ¸í |
5¿ù 17Àϰæ 50¿©¸íÀÇ µîÁ¤(Á¤»ó¿¡ ¿À¸¥ »ç¶÷µéÀÇ À̸§À» ÀÏÀÏÀÌ °Å¸íÇÒ ¼öµµ ¾ø´Ù.)À¸·Î ºÏ»õÅëÀ» ÀÌ·ç¾ú´ø Everest´Â, 23ÀÏ¿¡´Â ¡®¸Å¿ì ÁÁÀº(great)¡¯ ±â»ó¿©°Ç¿¡¼ »õ·Î µîÁ¤ÇÏ·Á´Â 100¿©¸íÀÌ C4¿¡ ¸Ó¹«¸£°í ÀÖ¾î ¸ö»ìÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ÇÑ »ê¾ÇÀÎÀÇ Àå·Ê½ÄÀ» Á¢Çϸç |
³¶°¡ÆÄ¸£¹å Á×À½ÀÇ »ê¿¡¼ Çѱ¹»ê¾ÇÀεé°ú ÇÔ²² ÀÖ¾ú´ø Æ÷¸£Åõ°¥ »ê¾ÇÀΰú ¿À½ºÆ®¸®¾Æ »ê¾ÇÀÎ °£¿¡ ºÒºÙÀº ³íÀïÀº, ÇÑ Çѱ¹»ê¾ÇÀÎÀÇ Á×À½¿¡ ¾î¶² ¿øÀÎÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏ¿´´Â°¡ ÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ç»çÀÚÀÎ ¿ì¸®µéÀº 'Á×À½¿¡´Â ¿øÀÎÀ» µûÁú Çʿ䰡 ¾ø´Ù'´Â ¿ì¸® |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ¿ÀÀº¼±°ú ÄÚ¿À·Õ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ¹Ù¶õ´Ù |
°í¹Ì¿µ¾¾ÀÇ Á×À½À» ¾ÈŸ±î¿öÇÏ¸ç ±×³àÀÇ ³²°ÜÁø °¡Á·À̳ª, Ä£ÁöµéÀÇ ½½ÇÄÀ» À§·ÎÇÏ¸é¼ ±×°¡ ´Ù ÀÌ·çÁö ¸øÇÑ ¹Ì¿ÏÀÇ ÇàÀ§¸¦ ¼ÒÁßÇÏ°Ô Æò°¡ÇÏ°í ½Í´Ù. ±×¸®°í µî»ê¿¡¼ ¿ì¸®°¡ ÁøÁ¤À¸·Î Ãß±¸ÇؾßÇÏ´Â °¡Ä¡¸¦ ÇÑ ¹ø µÚµ¹¾Æº¸´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù. |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ³×ÆÈ ¼¿ÆÄµéÀÇ ¸ðÀÓÀ» º¸¸ç |
±×µéÀÌ À§ÇèÇÑ °í»êµî¹Ý ½Ã ÇÕ´çÇÑ ´ë¿ì¿¡¼ ¸Ö¾îÁö±âµµ Çϰí, À§ÇèÇϱ⵵ Çϰí, ³ªÀÌ µé¾î ±×µéÀÇ »êÇà´É·Â µîÀÌ ¼èÅðµÇ±âµµ ÇÒ °ÍÀÌ´Ï ±×°Íµé¿¡ ´ëºñÇϱ⵵ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡ °ø°¨ÀÌ °£´Ù. ¸ðÀÓ(Çà»ç)¿¡¼ ¿¬»çµé¿¡ ÀÇÇØ ÁÖÀåµÈ ¼¿ÆÄµéÀÇ Àǰß(º¹Áö µîÀ» |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ´ëÅë·É´Ô²² ¿Ã¸®´Â »ó¼Ò¹® |
¾µ¸ð°¡ ¾ø´Â ¿îÇÏ´Â °Ç¼³ºñ´ë·Î ³¶ºñÀ̰í, Áؼ³ºñ µî ¿îÇÏÀÇ À¯Áö°ü¸®ºñ°¡ ¸·´ëÇÏ¿© µ·¸Ô´Â ºÒ°¡»ç¸®°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿îÇÏ´Â ³ª¶ó¹ßÀü¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ³¶ºñÀÔ´Ï´Ù. Èļյ鿡°Ô ¸·´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â ¾Ö¹°´ÜÁö°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ³ôÀº °÷À̶ó°í ¸ðµÎ º¸Áø ¸øÇÑ´Ù |
³ôÀº »ê¿¡ ¿À¸£¸é, ¸ðµç ¼¼»óÀ» º¸°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº Âø°¢ÀÌ´Ù.»ç¶÷µéÀº, µî»ê(Ôôߣ)Àº ¸¶Ä¡ Àλý(ìÑßæ)°ú °°´Ù°í À̾߱â ÇÑ´Ù. ¹«¾ùÀεé Àλý°ú ´àÁö ¾Ê¾Ò°Ú´Â°¡. ¿¹¼úÀÌ°Ç Çй®À̰Ç, ½ºÆ÷Ã÷°Ç Àλý°ú ºñÀ¯µÇ´Â ¸ðµç Ȱµ¿À» ÇÏ¸é¼ Âø°¢Çؼ´Â ¾È µÇ´Â |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] »ê¾Ç»ç°í ¿øÀÎ 1¼øÀ§´Â À½ÁÖ - È«º¸µÇ¾î¾ß |
ºÏÇÑ»ê °æÂû±¸Á¶´ë¿¡ ÀÇÇÏ¸é ºÏÇÑ»êÀÇ °æ¿ì »ç°í¿øÀÎ 1¼øÀ§´Â 'À½ÁÖ'¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ºÏÇÑ»ê »ê À§¿¡¼ ¼úÀ» ÆÈÁö ¾Êµµ·Ï Çϰí, °¢ µî»ê±³À° ±â°ü¿¡¼´Â À½ÁÖ°¡ µî»êȰµ¿ ½Ã ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ½Åü¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» Áִ°¡¸¦ ±³À°°úÁ¤¿¡ ÆíÀÔ½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] »õ·Ó°Ô µµ¾àÇÏ´Â »ê¾Ç°è°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. |
±Ù·¡ »ê¾Ç°è°¡ ¾ð·ÐÀÇ µµ¸¶ À§¿¡ ¿À¸£°íÀÖ´Ù. °æ±â½Å¹®¿¡¼, °æ±âµµ»ê¾Ç¿¬¸ÍÀÌ ¿Ã º½¿¡ ÆÄ°ßÇÑ ¿¡º£·¹½ºÆ®-·Îü¿øÁ¤´ë ¿øÁ¤ºñ °á»ê ¹®Á¦, ±× ¿øÁ¤´ëÀåÀÌ »ç¹«±¹ÀåÀ¸·Î ÀÖ´Â °æ±âµµµî»ê¿¬ÇÕȸ ȸ°è ¹®Á¦¸¦ 12¿ù 9ÀÏ 8¸é, 10ÀÏ 9¸é, 12ÀÏ 8¸é µî¿¡ ¿¬¼Ó |
|
|
|
¡¤[Ä®·³] °Ü¿ï»êÇàÀÇ Ã¼¿Â°ü¸® |
»ê(ߣ)À» ¿À¸£±â Àü¿¡´Â Àû´çÇÑ Áغñ¿îµ¿(ñÞÝáê¡ÔÑ)ÀÌ ÇÊ¿ä(ù±é©)ÇÏ´Ù. Áغñ¿îµ¿Àº µÎ °¡Áö ¸ñÀû(ÙÍîÜ)À» °¡Áø´Ù. Çϳª´Â, »êÀ» ¿À¸£´Â º»°ÝÀû ¿îµ¿¿¡ ¾Õ¼± warming-up À̰í, Çϳª´Â, »êÀ» ¿À¸£´Â º»°ÝÀû ¿îµ¿¿¡ ¾Õ¼± ÀÚ½ÅÀÇ condition Á¡ |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ¿©À¯¿Í ¹è·ÁÀÇ »êÇà |
µî»ê(Ôôߣ)Àº ÀÚ½ÅÀº ¹°·Ð ÀÌ¿ôÀÇ ÇູÀ» ÇØÃļ´Â ¾È µÈ´Ù. ¸ñÇ¥¿Í ±â´ëÄ¡´Â Çö½ÇÀû ¼öÁØÀ¸·Î Á¤Ç϶ó°í ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é, ¡®ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¡¯ °í ºÐ¸íÈ÷ ¸»ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³²À» µû¶ó ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÚ»ìÇàÀ§¿Í °°¾Æ ÀÚ½ÅÀÇ ÇູÀ» ÇØÄ¡´Â °Í |
|
|
|
 |
¡¤[Ä®·³] ¹®Àå´ëÈÞ°Ô¼Ò Ã¶°Å¸¦ ȯ¿µÇϸç |
¾ÕÀ¸·Î ¼Ó¸®»ê ¹®Àå´ë¸¦ µî»êÇÒ µî»ê°´µéÀº ÈÞ°Ô¼Ò°¡ ö°ÅµÇ¾úÀ½À» °¨¾ÈÇÏ¿© ½Ä¼ö³ª °£½ÄÀ» ¿©À¯ ÀÖ°Ô ÁغñÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´Üü»êÇàÀÇ ¸®´õ³ª ³ë¾àÀÚ¸¦ µ¿ÇàÇÏ´Â ÀÔ»êÀÚ´Â ¸ðµç ´ë¿ø¿¡°Ô ÀÌÁ¡À» ÁÖÁö½ÃŰ°í µ¿ÇàÀÚµéÀÇ Áغñ¸¦ È®ÀÎÇϱ⠹ٶõ´Ù.µî»ê°´µéÀº |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] »êÀ» ¿À¸£´Â ¼¼°¡Áö ¹æ¹ý |
¾î¶² »ç¶÷Àº, »ê¿¡ ¿À¸£´Â ¹æ¹ýÀ» 11 °¡Áö³ª µÇ°Ô ÀåȲÇÏ°Ô ¾ð±ÞÇÑ´Ù. ±×·¯³ª, ³ª´Â ºÒÇàÇϰԵµ 11 °¡Áö¸¦ ´Ù ¾Ï±âÇÒ ¼öµµ, °¡½¿¿¡ ´ãÀ» ¼öµµ ¾øÀ¸´Ï ±×°ÍµéÀ» ÁÙÀÌ°í ½Í´Ù. ¡®¸ñÇ¥¸¦ °¡Áö°í µµÀüÇÏ¶ó¡¯ ¡®»êÀ» Áñ±â¶ó¡¯ ¡®±× »ê ¿À¸£±â °á°ú¸¦ ÀÌ¿ô°ú ³ª |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ºÏÇÑ»ê, »ï°¢»ê ¸íι®Á¦ ÇÐÀÚµéÀÌ ³ª¼¶ó |
Çй®Àû ±Ô¸í ¾ø´Â ¿ª»çÀû »ç½ÇÀ» ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀº ¾îµð±îÁö³ª »ç°ß (Þç̸)À¸·Î ÇÑÁ¤µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.µû¶ó¼ ºÏÇÑ»êÀÇ ¸íĪ º¯°æ ¹®Á¦´Â »¡¸® Áö¸í(ò¢Ù£) ÇÐÀÚµéÀÌ Âü¿©ÇÏ¿© °á·ÐÀ» ³»¾ß ÇÑ´Ù.Áö¸í(ò¢Ù£)ÇÐÀÚµéÀÇ ÅäÀÇ¿Í ¿¬±¸ °á°ú·Î, »ï°¢»êÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ Å¸´çÇÏ´Ù |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] õ»óº´ ½ÃÀÎÀ» Ã߸ðÇϸç |
¹®ÀÎ(ÙþìÑ)ÀÇ Ã߸𿡠´ëÇÑ ¿Á¤µµ ÁÁÁö¸¸, Áö±Ýµµ º¹ÀâÇÑ ¼ö¶ô»ê±â½¾ÀÇ ¡®¸ÔÀÚ °ñ¸ñ¡¯À» õ»óº´ ½ÃÀÎÀÇ ±æ·Î ´õ¿í ¹ßÀü½Ã۰íÀÚ ÇÏ´Â °èȹÀº ¹®È°ø°£ÀÇ Á¶¼ºÀ̶ó±âº¸´Ù´Â »ó¾÷°ø°£ÀÇ Á¶¼ºÀ̶ó´Â ´À³¦ÀÌ ¸ÕÀú µé±â¸¸ ÇÑ´Ù. ±×ÀÇ À̸§À» ºùÀÚÇÑ ÀÚ¿¬(í»æÔ), »ê(ߣ |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] ²Ù¿ª²Ù¿ª ºÏÇÑ»êÀ» ¶Ç ¶ÕÀÚ°í Çϴµ¥.. |
³»°¡ Áö±Ý »ì°í ÀÖ´Â ¾ÆÆÄÆ®¸¦ ÁöÀ¸·Á ÇÒ ¶§, ÇÑ °ø¹«¿øÀº ¡®À̰÷ °ø¿øÀÇ ÇÑ ±×·çÀÇ ³ª¹«µµ º§ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ³ª¹«¸¦ º£·Á¸é, ¸ÕÀú ³» ÁöÀ§¸¦ ¹ÚÅ» ÇϽÿÀ.¡¯ ¶ó°í ÇÏ¿´´Ù. ¾ó¸¶°£ÀÇ ¼³µæ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±×ÀÇ ½Å³äÀº º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¡¼ °ÇÃà»ç¾÷ ½ÂÀÎÀ» |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â »êÀÌ ±×¸³´Ù |
'»ê(ߣ) ÀÔ±¸ = À¯¿øÁö(ë´ê®ò¢) = °è°îÀÇ Ãµ¸· = ¸ÔÀÚ°ñ¸ñ = ¹«Áú¼(Ùíòñßí)' ¶ó´ø°¡ ¶Ç´Â '»ê(ߣ) ¼Ó = »çÂû(ÞÑóË) = ¿ä¶õÇÑ Ä¡Àå = °è¼ÓµÇ´Â Áõ.°³Ãà = Ä¡¿Ü¹ý±Ç(ö½èâÛöÏí)' À̶ó´Â µî½Ä¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ±×°ÍÀº, Àڽŵé |
|
|
|
| ¡¤[Ä®·³] Çѱ¹µî¹Ý°¡ÀÇ È°µ¿À» ¿ÜºÎ¼¼°è¿¡ ¾Ë·Á¾ß |
Çѱ¹ÀÎÀ̳ª ÀϺ»ÀÎÀº ±×µéÀÇ µî¹Ý¿¡ ´ëÇÏ¿© ¿ÜºÎ¼¼°è¿¡ °ÅÀÇ º¸°íÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×µéÀÇ º¸°í¼µéÀº ±×µéÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ¼Ò¼Ó »ê¾Çȸ ¾È¿¡ ÀÖ´Ù.±×µéÀÇ Ä§¹¬Àº ¿µ¾î¸¦ ¸»ÇÒ ÁÙ ¸ð¸§¿¡µµ ¿µÇâÀÌ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¼³»ç ±×µéÀÌ Á¤»ó¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÏ¿´¾îµµ ±×µéÀÇ ½Ãµµ¿Í Èñ»ýÀº |
|
|
|
 |
¡¤[Ä®·³] Ãë¹Ì »êÇà(ߣú¼)ÀÇ ¼ø¸®(â÷×â) |
À¯À¯»óÁ¾À̶ó´Â ¿¾¸»Ã³·³ ºñ½ÁÇÑ ¸ñÀû°ú ¼Ó·ÂÀ̳ª ´É·ÂÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ Çѵ¥ ¾î¿ï·Á ÇÔ²² »êÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇÒ ¼ø¸®ÀÌ´Ù. ¹«¸®´Â »ç°íÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶¡À» »¹»¹ È긮¸ç ¼ûÀ» Çæ¶±°Å¸®±â º¸´Ù´Â, ÃËÃËÇÑ ¶¡À¸·Î ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ ÁÁÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÏ |
|
|
|
 |
¡¤[Ä®·³] ³ô°í ÇèÇѻ꿡 ¿Ã¶ó¾ß¸¸ Å« °¨µ¿Àϱî? |
Çѵ¿¾È »ê¾ÇÀεéÀÇ °¡½¿À» ¾ÆÇÁ°ÔÇß´ø, K2 Á¶³»ç(ÞÈ) »ó ÃÖ¾ÇÀÇ »ç°í´Â ÀÌÁ¦ Á¡Â÷ »ç¶÷µé ¸Ó¸®¿¡¼ Áö¿öÁ® °¥ °ÍÀÌ´Ù. Çѱ¹ µî¹Ý°¡ 3¸íÀÇ »ç¸ÁÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÃÑ 14¸íÀÇ »ç»ó (11¸íÀÇ »ç¸Á°ú 3¸íÀÇ ºÎ»ó)À¸·Î Áý°èµÈ ÀÌ ¹ø »ç°í(ÞÀͺ)´Â, ÀÌÁ¦ ±× »ê |
|